律动鼓点舞是一款专为跳舞,健身人士打造的app,世界上的美食实在太多了,而大多数人根本抵御不了美食的诱惑,所以便有了许多有身材焦虑的人群,这个软件可以帮你燃烧卡路里,减掉多余的脂肪,摆脱水桶腰、大肚腩,解决你的身材焦虑问题,只需要每天跟着里面的视频跳跳舞即可。
软件功能
【28天定制计划】
为你量身定制燃脂塑形健身操,零基础也可以跟着专业的舞蹈课一起跳舞,帮助你养成每天的健身习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,
永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
软件特色
v1.5.1版本
个人中心重磅更新!
-完善个人信息,所有数据一目了然~
更新日志
1、有关你的数据都在这里,修改个人资料,查看运动数据。
2、他能够科学的帮大家完成各种健身,养成科学健康的生活习惯。
3、还有更多健身的知识免费为你提供,你可以利用碎片化的时间来进行学习。
4、可以记录自己每天的运动情况,配合每天的科学的饮食更好的进行科学健身。
5、这里汇集了更多的专业健身人士,所有的健身问题都可以通过平台来进行咨询。
小编测评
律动鼓点舞这款软件主要是针对想要减脂瘦身塑性的人群打造的,里面有专业的舞蹈教练教你动作,根据你的情况为你量身打造28天燃脂计划,就算是新手零基础小白也不必担忧,可以先从简单的动作开始练起,一步步增加难度,以达到减脂瘦身的效果,在减脂的同时还可以塑造完美身材。