健身减肥是一款让女性在家就能健康燃脂减肥的应用,健身减肥软件上每天只需要十分钟,轻松跟着动起来就能练出完美身材,喜欢的小伙伴快来下载吧~~~
【健身减肥简介】
有效减肥,遵循科学,保障健康。
为您私人定制健康模型,跟踪体重、体脂、围度等多维数据,持续优化减肥方案,健康有效。
海量食物库,卡路里热量准确查,吃的明白。
摄入和消耗便捷记录、科学分析,减肥高效。
【健身减肥特色】
适合女性在家燃脂和减肥的好助手,通过每天的简短锻炼身体部位锻炼,您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉,每天仅需10分钟,燃脂运动走起来。无需器械,只要天天坚持就能练出完美S形身材。
【健身减肥亮点】
【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;
【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;
【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;
【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就身材;
【健身减肥优势】
1、专属健身计划,自定义制作,让每位用户都能根据需求健康锻炼;
2、科学的训练课程,全方位针对性的训练,轻松实现瘦身减重;
3、提供动图教学,精准示范,在学习健身动作时,轻松掌握运动方法;
4、能够直接查看自己的打卡日历,知晓每日坚持健身运动的情况;
5、丰富的课程自由选择,满足每一位用户的减肥需求,进行健康瘦身;
6、内置提供多个不同的运动打卡计划,让用户能够便捷记录运动详情
【健身减肥功能】
3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度
计划打卡
提供6个不同的计划,可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。
挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈好友