我的压力日记(MyStressDiary)是一款帮助更多的用户找到压力的发泄口的手机软件,大家可以把自己每天的压力在线进行记录,让所有的压力不会一直在心里,找到最好的释放点,有效的缓解自己的压力呢,需要的小伙伴都可以来试试哦。
我的压力日记主要特点:
1、在你觉得压力很大没有人吐槽的时候都可以使用软件进行宣泄哦;
2、软件是大家无声的听众,软件的保密措施还是很好的,大家可以放心写下自己的想法的;
3、每天都可以使用软件释放压力,毕竟长久的带着强大的压力感,健康会受到损伤的哦。
我的压力日记有什么亮点:
1、平时是不是有时候很多事情自己莫名其妙的就忘记了,在这里可以很好的去帮你记录;
2、防止你的记忆力不行,上面所有信息都会很好以及很全面的记录下来;
3、一些要办理的事情还可以备忘起来,避免自己忘记最好的选择。
我的压力日记有什么优势:
1、定期写日记和记录压力事件,帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。
2、在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下,你将能够实现并保持较高的生产力和动力。
3、你可以快速减少自己的焦虑、抑郁,改善自己的心理健康,详细描述压力事件和情绪。
我的压力日记app功能:
1、你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。
2、测试后,您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!
4、可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
我的压力日记相关介绍:
1、给自己的日记记录心情,让日记也有态度,简约但专业,朴素但实用;
2、一切只为更好地记录生活,释放压力,留下回忆;
3、日记,笔记,记事本,便签,计划,备忘录记录您需要书写的所有信息。
我的压力日记小编点评:
是很多用户都可以选择的记录自己压力的一种办法,选择写下来也是不错的宣泄呢。